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Dicas de cuidados com cabelo para as atividades físicas

 

Quem faz atividades físicas com frequência sabe como o suor resseca o cabelo. Devido à transpiração intensa, a raiz tende a ficar oleosa enquanto as pontas ficam mais secas. No entanto, temos algumas dicas que podem ajudar a proteger os fios durante a prática de exercícios.

1- Use óleo capilar ou leave-in para proteger o cabelo 

Antes de iniciar o treino, aplique uma pequena quantidade de óleo capilar ou leave-in nos cabelos para proteger contra o ressecamento causado pelo suor, além de facilitar muito no pós treino, principalmente na hora de pentear. Óleo de argan é uma excelente opção.

 2- Prenda os cabelos 

Para reduzir o contato dos cabelos com o suor da pele, é aconselhável prendê-los em um rabo de cavalo, trança ou coque. No entanto, é importante ter cuidado, não aperte demais para não causar a quebra da fibra capilar. 

3- Lave os cabelos após o treino 

Para prevenir o ressecamento provocado pelo suor, é recomendável lavar os cabelos imediatamente após o treino para remover as impurezas. A Inoar tem várias linhas capilares para todos os tipos de cabelos.

4- Evite o uso excessivo de calor

Se você costuma secar ou modelar o cabelo com calor, dê um tempo aos fios após o exercício. Opte por penteados naturais ou cabelos soltos.

5- Hidrate Regularmente

Uma vez por semana, aplique uma máscara capilar para repor a umidade perdida durante os treinos. 

Com essas dicas simples, você pode manter seus cabelos lindos e saudáveis, mesmo durante as atividades físicas. Lembre-se de que o cuidado é fundamental para garantir que seus fios permaneçam fortes, brilhantes e cheios de vitalidade.

 

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